"Beruhige deinen Verstand und die Seele wird sprechen"   - Buddah

Hi, ich bin Frederike und wohne mit meiner Familie in Schenefeld, westlich von Hamburg. Ich liebe es kreativ zu denken, Dinge zu erschaffen, am liebsten gemeinsam mit Gleichgesinnten und im Austausch. Es gibt noch so viel zu lernen und zu entdecken auf dieser Welt und ich bin ganz neugierig darauf.

Als ich damals vor dem  Übergang aus der Elternzeit und dem Wiedereinstieg in den Job stand habe ich diese Zeit als unglaublich herausfordernd und bewegend erlebt. So viele wichtige Entscheidungen standen an, so viele Gefühle wollten gefühlt werden, ich habe mich teilweise damit sehr allein gelassen und überfordert gefühlt und so kam es auch in der Partnerschaft zu zusätzlichem Wirbel.

Ich hatte das große Glück durch meinen Freundeskreis und verschiedene Kurse ein Netzwerk an gleichgesinnten Frauen zu haben. Einen ehrlichen und inspirierenden Austausch, tolle Buch und Podcast Empfehlungen, Halt und die Möglichkeit mal Abstand zu gewinnen und meine Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Voller Dankbarkeit dafür möchte ich diesen Raum und all die Erfahrungen nun gerne mit anderen Frauen in dieser Lebensphase teilen. Und sie dabei begleiten, ihre ganz individuellen, achtsamen und selbstbestimmten Entscheidungen zu treffen und Wege zu finden.

Mein Profil

• Mama von 2 Kindern

• Seit 2011 Erfahrung im Recuitung, der Personalentwicklung und Führungskräfteberatung

• Studium der Betriebswirtschaftslehre an der Universität Lüneburg

• Ausbildung systemisches Coaching bei www.aetk.de

• Ausbildung Train the Trainer (kompakt) bei www.haufe-akademie.de

• Fortbildungen: Tough Conversations, Moderation & Interview Trainings